JVM 2017 - spelartrupp

SVERIGES TRUPP TILL JuniorVM

Målvakter: Felix Sandström, Brynäs
Filip Gustavsson, Luleå
Adam Werner, Björklöven

Backar: Jacob Larsson, Frölunda
Gabriel Carlsson, Linköping
Lucas Carlsson, Brynäs
Oliver Kylington, Calgary (Stockton i AHL)
Jacob Moverare, Los Angeles (Mississauga i OHL)
Kristoffer Gunnarsson, Frölunda (Oskarshamn i hockeyallsvenskan)
David Bernhardt, Djurgården
Rasmus Dahlin, Frölunda.

Forwards: Joel Eriksson Ek, Minnesota (Färjestad i SHL)
Alexander Nylander, Buffalo (Rochester i AHL)
Carl Grundström, Frölunda
Elias Pettersson, Timrå
Lias Andersson, HV71
Rasmus Asplund, Färjestad
Jonathan Dahlén, Timrå
Sebastian Ohlsson, Skellefteå
Tim Söderlund, Skellefteå
Andreas Wingerli, Skellefteå
Jens Lööke, Timrå
Fredrik Karlström, AIK
Jonathan Davidsson, Djurgården
John Dahlström, Chicago (Medicine Hat i WHL)
Filip Ahl, Ottawa (Regina i WHL).

Taggar: hockey, juniorvm, jvm, såelartrupp;

JVM 2017 spelschema

Sveriges matcher i juniurvm / JVM följt av fullständigt matchschema

 

Sverige–Danmark 26 december, 19.00, TV12

Schweiz–Sverige 28 december, 23.00, SVT2

Finland–Sverige 29 december, 23.30, SVT2

Sverige–Tjeckien 31 decemver, 19.00, TV12

 

26 december

19.00 Sverige–Danmark

21.30 USA–Lettland

23.00 Tjeckien–Finland

 

27 december

02.00 Kanada–Ryssland

19.00 Tjeckien–Schweiz

22.00 Lettland–Ryssland

23.30 Danmark–Finland

 

28 december

02.00 Kanada–Slovakien

23.00 Schweiz–Sverige

 

29 december

01.30 Slovakien–USA

19.00 Danmark–Tjeckien

21.30 Ryssland–USA

23.30 Finland–Sverige

 

30 december

02.00 Lettland–Kanada

23.00 Schweiz–Danmark

 

31 december

01.30 Slovakien–Lettland

19.00 Sverige–Tjeckien

21.30 USA–Kanada

23.30 Finland–Schweiz

Tema Sweden Roster / Spelartrupp 2017

Taggar: hockey, juniorvm, jvm;

Crossfit

Dessa ord man inte fattar när man kommer till en artikel med "crossfitord"
 
WOD = Workout of the day 
For time = Görs på tid
 
Double under = Hopprer, dubbla snurr på 1 hopp
 
C2 = Rodd
 
AMRAP = As Many Reps As Posible
Olika AMRAP
- "Cindy" så många reps som möjligt på 20 min
- "Fight gone bad" så många reps som möjligt
 
Rich Fronning Thrusters / pull-ups (video)
Rich Froning overhead squat / squat
 
 
 
Front lever progression (video)
Skin The Cat progression (video)
 
Olika programm:
 
FRAN = Thurusters & pull upps görs efter varandra x 3
1 set, 21 reps
2 set, 15 reps
3 set, 9 reps
Detta görs "For time"
 
 FT
Air Force:
20 Thrusters
20 Sumo deadlift High pull (video)
20 STOH = Shoulder To Over Head
20 OHS = OverHead Squat
 
Warm Up: 4min C2, Inch Worm, Crab Walk, Beat-Swing
Mobility: WOD Appropriate
1.A: Front Lever Progression
1.B: Skin the cat 5x5 reps 
2.A: For time: 
1000 m c2
50 Deadlift 60/40kg
40 Box Jumps (video)
30 Pull Ups
20 Power Clean (video) 60/40kg
10 Front Squat 60/40kg
500 m C2
 
"Christine"
3 rundor:
500 m rodd
12 marklyft: kroppsvikt
21 Box jump, 20 inch box
 
Taggar: air force, amrap, crossfit, fran;